NOTRE OFFRE
Coalta formation propose des formations aux pédagogies actives et participatives à partir des réalités vécues sur le terrain et au moyen d’outils pour analyser les situations concrètes.
Les expertises variées des formatrices et formateurs favorisent une prise de recul et aident à établir un plan d’action pour mieux vivre son engagement et enrichir sa contribution au bien commun.
Mieux gérer son temps et ses priorités Présentiel
Dernière mise à jour : 25/02/2026
Description
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ne journée pour faire le point avec efficacité et bienveillance sur son rapport au temps, et explorer comment améliorer ses pratiques, pour gagner en efficacité et en sérénité dans son quotidien
I- MATIN
- La question de l'objectif à atteindre
- La gestion des contraintes liées au temps
II- APRES-MIDI
- La gestion des priorités
- Faire face à ses blocages et à son stress
Objectifs de la formation
A la fin du stage, le participant sera capable de :
- Dégager du temps pour ce qui est vraiment important
- Retrouver une meilleure efficacité et une plus grande sérénité au quotidien
- Avoir les idées claires sur ce qu'il y a à faire, quand le faire et comment le faire, dans un état d'esprit de bienveillance envers soi-même et les autres
- Alléger le traitement de l'information (papiers et mails) et de la charge mentale
Public visé
Modalités pédagogiques
Alternance de temps d'échange, de théorie, de prise de recul et d'exercices pratiques personnalisés, puisant directement dans le vécu de chacun.
Des supports d'exercices et un livret pédagogique seront remis aux participants.
Moyens et supports pédagogiques
Format: Stage
Distanciel et présentiel
Cette formation est complémentaire à celle intitulé « Mieux s'organiser en famille et à la maison". Elles peuvent se vivre de façon consécutive ou séparément à quelques semaines / mois d'intervalle.
Modalités d'évaluation et de suivi
Pratique d'une évaluation "à chaud".
Evaluation "à froid" sur demande.
Une attestation sera remise, sur demande.
Formateurs
AUGIER Romaine
Romaine rejoint l'IEDH en 2020 pour animer des formations en communication interpersonnelle.
Engagée bénévolement dans une association familiale, elle a aussi créé un cabinet de conseil et de formation pour développer des actions de soutien à la parentalité notamment en entreprise.
Elle anime des ateliers sur le Home Management, gère des groupes de parole de parents, se passionne pour la Communication Non Violente et aime travailler en réseau
Romaine est diplômée d'une maîtrise de gestion, d'un DESS de communication au CELSA et de l'ISLM.Elle a travaillé 15 ans dans un grand groupe automobile français et cinq ans en partenariat avec un Centre Social.
VIDAL Aliénor
Aliénor Vidal est engagée depuis 15 ans dans le secteur associatif.
Après deux ans en Bolivie, auprès de jeunes en milieu rural, de retour en France, elle a accompagné des équipes de bénévoles agissant auprès de personnes à la rue, de migrants ainsi qu’en prison. Pendant 2 ans, elle a ensuite coordonné l’accueil de volontaires de Service Civique pour le Secours Catholique. Titulaire d’un CAFERUIS (Certificat d’Aptitude aux Fonctions d’Encadrement et de Responsable d’Unité d’Intervention Sociale), elle a travaillé pendant 6 ans en tant que RH dans un foyer de vie accueillant des adultes avec un handicap mental.
Basée en Savoie, elle travaille aujourd’hui comme formatrice dans le secteur associatif, social et médico-social et anime des ateliers d’écriture. Elle donne des formations sur la posture d’accompagnement, sur l’éthique, la bientraitance, l’autodétermination ainsi que sur une meilleure compréhension de ce qu’on entend par l’isolement, la pauvreté et les différentes formes de précarités.
de la RIVIERE Marie
Gestion du temps et des priorités - Connaissance de soi et relations aux autres
Ancienne responsable des prévisions de ventes dans l'industrie, Marie met depuis 2012 son expertise en organisation et communication au service des familles et associations.
Avec La Maison de l’Organisation, elle accompagne particuliers et responsables associatifs sur la gestion du temps et la coordination. Elle intervient également dans le champ de la connaissance de soi et des relations aux autres, notamment auprès de profils atypiques.
Ce qui la passionne ? Rendre le quotidien plus fluide et plus serein !
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